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前(qián )面带跑的人(rén )很重(chóng )要，尤其是(shì )节奏(zòu )问题，她并(bìng )没有(yǒu )打算和平时出早(zǎo )操一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松(sōng )，因为必须(xū )要跟(gēn )上陈美的速度。

看着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后又(yòu )问了一句：听明(míng )白了吗？

之前说(shuō )的呼吸方法，她(tā )们都(dōu )懂得，可后(hòu )面说(shuō )的什么膈肌(jī )，就(jiù )完全懵逼了(le )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别很(hěn )大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯(dīng )着他看，那委屈(qū )的眼(yǎn )神，就好像(xiàng )真被(bèi )他非礼过一(yī )般。

艾美丽举了(le )举手(shǒu )：潇潇，你刚刚(gāng )说的还是地球话(huà )吗？

啊？教官，你说什么？她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水(shuǐ )。